一个人吃米饭煮多少米
一般情况下,煮200g左右就足够了。一个人煮的米饭量,可以依据个人的饭量适当添加。但无论煮多少米,在加水时都需要浸泡过半个手指头高即可,若想煮得软一些,可以适量多加水,反之则少加水。
米饭是用大米和适量的水一起蒸制或焖熟而成的食物。
淘米的次数在1-2次,洗去表面的灰尘即可。
米饭的营养元素非常的丰富,含有蛋白质,维生素和纤维素等其他营养物质。
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