六个月的宝宝铺食推荐
1、6个月的孩子一般还是以母乳和奶粉为主,母乳可以作为早中晚的主食,每两个小时可以加些辅食。辅食的添加可以选择鱼类,因为鱼的蛋白质很高,对宝宝的智力发育有很好的帮助,但一定要选择鲜嫩的鱼肉来做,如鲈鱼、三文鱼。另外还可以给宝宝的主食加些米糊、蔬菜水果汁、蛋黄泥等容易消化的食物,添加要从少到多,加多会造成宝宝消化不良。
2、六个月的宝宝可以添加米粉,也可以添加果汁。可以选择含铁量多的米粉,刚给宝宝添加辅食的时候,要少量多次的添加,宝宝适应米粉以后可以慢慢添加蔬菜,水果泥以及蛋黄,注意要将水果、蔬菜捣成泥再喂宝宝吃,宝宝更容易消化,添加辅食的时候要由少到多,由细到粗。可以先给孩子添加煮熟的鸡蛋黄,如果孩子排便正常,可以把鸡蛋黄添加在米粉里。
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