十个人一组的拔河比赛的取胜技巧
拔河比赛的技巧:
一、准备姿势:
1、握绳:双手手心要向上 ;
2、拉绳:绳要从腋下过 ;
3、脚尖必须在膝盖之前,而且在拔河令出之前全身应伸展拉直。
二、站姿:
不要怕摔倒,全体人尽量向后倾斜。半蹲,马步,重心向后压。重心一定要低,集体往后仰。
三、排序:
从绳子末端到最前线,依次由重到轻排列。注意拉开距离以防踩踏。下身一定要站得稳,前面的力量大点,尾巴上重量大的。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
世界上第一次登上月球的人是谁
年月日,美国宇航员尼尔阿姆斯特朗和巴兹奥尔德林乘阿波罗号飞船...妻子被丈夫打流产会判刑吗
老公打老婆导致流产,会构成故意伤害罪。法律依据刑法第二百三十...秋季养生三宝 把健康吃出来
秋天是滋补养生的好季节,俗话说的好一夏无病三分虚。秋天的奇闻...如何减去肚子上的赘肉 就这么简单
如今在生活中,因为现在吃的比较好了,再加上不少人因为懒惰而不...绍兴有哪些适合晚上去逛的地方
世贸广场该地位于浙江省绍兴市新昌县南明街道,其人口流动较多,...十宗罪总共有几部
前传作品罪全书十宗罪前传后续作品十宗罪十宗罪十宗罪十宗罪共六...闺蜜生日祝福语一句话
人生最大的幸福,来自于亲人的牵挂人生最大的快乐,来自于爱人的...喜马拉雅定时关闭在哪
喜马拉雅定时关闭位置是点击打开喜马拉雅,找到一个喜欢的听书电...香港看夜景在哪
观看香港夜景的最佳地点有三个尖沙咀夜景尖沙咀是九龙油尖旺区的...苹果7相册照片模糊怎么恢复
苹果相册照片模糊恢复方法与具体步骤打开手机点击选择设置应用软...自考的条件是什么
自考的条件自考本科必须具有国家承认的专科学历,方可报考高等教...还呗会打联系人电话吗
还呗一般不会打联系人电话,而是打本人电话核实信息。在还呗申请...手机微信中怎么移除/删除表情包
手机微信中怎么移除删除表情包方法一在通讯录中,选择一个好友进...做饭锅底油腻怎么处理
小苏打去除锅底油腻腻的锅底,在日常生活中是很难去除的,将小苏...感恩母亲一句话简短
母爱就像高山,无私的为我们遮风挡雨,母爱也想冬天的太阳,时刻...