一个冬枣的热量是多少
视大小而定。每100克冬枣的热量约为105大卡左右,而冬枣的大小重量不一,所以无法明确具体的热量值,一般常见的冬枣一个的重量大约在15-20克,因此其热量约为15-20大卡,其重量不同,冬枣热量也会有所差异,但是相差不大,不必过于纠结。
拓展资料:冬枣(亦称雁来红、苹果枣、冰糖枣、庙上冬枣、沾化冬枣)是鲁北地区的一个优质晚熟鲜食品种。冬枣属于鼠李科,枣属。是无刺枣树的一个晚熟鲜食优良品种。分布于山西、河北、山东等地。
冬枣一般在阳历10月-11月份自然成熟,因北方天气入寒较早,因此得名冬枣。
冬枣的最大特点是维生素C含量极高,每100克果肉维生素C含量高达380~600毫克。
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