穿高跟鞋脚往前面滑怎么办

这很正常,由于高跟鞋的坡度有坡度,所以对脚有摩擦。

为了减少高跟鞋对脚的摩擦采取如下措施:

1、选择一双合适的鞋子,如鞋跟不要太高、鞋头要宽松一些,使足趾在里面有一定的活动空间,使其感受不到任何压力,尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。

2、做赤足运动,加强足底肌肉力量,防止拇外翻。

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