蟹膏黑的还能吃吗 蟹膏可以多吃吗
蟹膏是螃蟹中很重要的存在,蟹黄越多价格越高,很多人都在吃蟹黄,如果蟹膏黑了的话,很多人都担心是变质了,这个时候还能不能吃呢?那么蟹膏黑的还能吃吗?蟹膏可以多吃吗?一起来看看小编带来的介绍吧!
蟹膏黑的还能吃吗
看情况而定:
1、能吃的情况
秋冬季是螃蟹的发育繁殖期,所以性腺也会不断发育长大,而部分螃蟹的胰脏也会不断长大,甚至可能会占据蟹膏的物质,所以会导致蟹膏的位置出现的是黑色的蟹黄,这种情况黑膏是可以吃的。
2、不能吃的情况
蟹心、胃和鳃等位置是螃蟹平时污泥的堆积地,当螃蟹死亡的时候,螃蟹体内的污泥就会转移到蟹黄和蟹肉的位置,蟹膏就会被污染成黑色,这样的黑膏是不能再吃的,甚至整个螃蟹可能也是不能吃的。
蟹膏可以多吃吗
不建议多吃。
蟹膏中营养价值丰富,吃起来味道也好,但是也要适量食用,因为蟹膏中的胆固醇含量很高,其中每100克蟹膏中含有胆固醇466毫克,而人体营养所需每天摄入600毫克胆固醇即可,摄入过多会增加患心血管疾病的风险,很不利于身体健康,尤其对于高血脂、冠心病、血管硬化等等患者,蟹膏更是要少吃或者不吃。
蟹膏和蟹黄哪个更有营养
都含有丰富的营养,具体选择看个人喜好。
1、蟹膏
蟹膏含有大量的蛋白质、脂肪、磷脂、维生素以及钙、铁、磷等营养成分物质,适量食用具有一定提高人体免疫力、养血补肾等作用。
2、蟹黄
蟹黄中含有大量的蛋白质、磷脂、胆固醇、胶原蛋白以及钙、铁、磷等营养成分,营养价值较高,一般人群均可食用,具有一定开胃润肺、补肾壮阳以及养血活血的功效,对人体健康具有一定帮助。
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