金刚坐危害
1、金刚坐对人体有一定的好处,但金刚坐要注意时间,不宜长时间跪着,长时间跪着容易造成骨关节炎,还可能出现腿麻等危害。
2、每天金刚坐10至20分钟即可。一开始练时,可能腿部容易发麻,感觉麻时就把腿伸直按摩一下,再接着练习。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
天津北塘出海打鱼具体位置
天津北塘出海打渔的具体位置塘沽的历史发展及介绍如下塘沽成陆距...勺子进球是什么体育运动
勺子进球,属于足球中的一种动作。勺子进球是将球挫起来,把球打...赛尔号星球大战卡西露在哪
卡西露是赛尔号星球大战中一个萌萌的精灵,不少玩家想要知道卡西...暴饮暴食有什么危害
暴饮暴食后会出现头晕脑胀,精神恍惚,肠胃不适,胸闷气急腹泻或...熟马蹄怎么去皮小窍门
将荸荠洗净,用小刀去皮的话,先用刀切除顶部和底端部分,然后再...孔雀鱼生了怎么办
大鱼要与小鱼分开养,以免大鱼把小鱼吃掉第一天不要喂食,第二天...两个win7系统安装方法
盘安装法下载安装文件,尽量使用原版操作系统,扩展名。制作好盘...快手封号怎么最快解封
演示品牌型号华为,,小米系统,,软件快手。快手封号后页面上会...一把倒车入库技巧
非字型停车位。控制车速行驶到停车线旁米左右的位置,观察停车位...有气质的一句话
我将往事煮成茶,从此清苦不为它。不如悬崖勒马与我赏月风花。她...带荧光的翡翠属于什么种
带荧光的翡翠是透明度较高的品种,例如玻璃种冰种等。而翡翠之所...改版机和水货的区别
水货即走私货,质量与行货相当,售价便宜,但要警惕翻新天机等。...孔子见南子弟子中谁觉得不悦
弟子中子路不悦。原文出自论语子见南子,子路不悦,夫子矢之曰予...小碗用纸怎么折
第一准备一张三角形的纸。第二将三角形左边的角沿水平方向,向右...欠网贷还不上怎么办
欠网贷还不上解决办法可以找朋友或者家人借钱周转。与贷款机构协...