鸡肝可以和牛奶一起吃吗

1、鸡肝不建议和牛奶一起食用,鸡肝含有蛋白质、维生素、脂肪以及钙、铁、磷等矿物质,牛奶富含蛋白质和钙,一同食用会加重肠胃的负担难以消化,还有可能引起腹泻。

2、食用鸡肝能够为人体补充丰富的维生素A,能够缓解视力疲劳,增进视力。其铁含量非常丰富,经常食用可补血益气,在预防和纠正缺铁性贫血方面的作用非常明显。

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