动感单车能减腹部吗
动感单车是可以减肚子的,这种运动方式可以瘦全身,最先减的是腿部,然后是腹部,只要长期坚持下去,就会有明显的效果。
动感单车(自行车)英文名字(SPINNING),是由美国私人教练兼极限运动员JOHNNYG于二十世纪八十年代首创,是一种结合了音乐、视觉效果等独特的充满活力的室内自行车训练课程。
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