膝盖有响声怎么回事
有的朋友在不经意间就会听到膝盖有响声,在有些时候这是一个普遍的现象,现在我就膝盖有响声这个问题给大家分享一下经验。
经验步骤:关节响是很正常的现象,这是因为在活动的时候肌腱的滑动产生的响声,并不是骨头的响声,也不是膝关节有什么病变,但是如果响的同时伴有疼痛那么就应该警惕了。
锻炼时关节发响有两种可能。一种是关节正常活动而产生响声,没有疼痛的感觉。另一种是由于关节本身或它的周围组织有病变而发生音响,绝大多数伴有疼痛的感觉。
属生理性的关节发响是关节正常活动产生的对身体无害,多见于初练者和关节周围肌肉力量薄弱的人,随着健身锻炼水平的提高,出现这些问题应该及时处理。
注意事项:出现响声,要注意保暖不要受凉,吃点解热镇痛药物,如果严重影响了自己的行动,就要及时就医了。
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