膝盖冰凉怎么办
第一,膝盖冰凉是可以泡脚、中药泡脚。配备一些促进血液循环的中药,譬如老姜、丹参等。用这些中药煎熬成中药水,然后用中药水进行泡脚,这样促进血液循环的效果非常好。
第二,膝盖冰凉就要经常动膝盖。特别是那些都市的白领们,每天都要动动膝盖,最好每工作一个钟就要到外面去走走,可以让膝盖休息一下,也放松一下身心。
第三,膝盖冰凉可以每天对膝盖按摩。每天都对膝盖,以及周围的肌肉按摩一下,这样可以促进血液循环,改善膝盖冰冷的这种状况。
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