我该怎样走出遭遇背叛的阴影
1、做自己喜欢做的事。比如运动、听歌、购物、旅游等,帮助自己转移注意力,排解内心的苦闷;
2、摆正心态。自信自强,保持乐观开朗的生活态度,勇敢地面对挫折;
3、反思改正。不断反省自己的优缺点,改正生活中的小毛病,提高自身素质,使自己变的更加完美;
4、向亲朋好友进行倾诉。调解心理情绪,排解内心的痛苦,摆脱不良情绪的影响。
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