孕妇能吃咸花生吗
孕妇是可以吃咸花生的,但是不能够吃太多,少量的吃可以预防产后缺乳。
孕妇在孕期常常会被水肿困扰,而减少盐分的摄入,让很多重口味的孕妇觉得饭菜无味,这时咸味花生就是最好的零食。咸味花生相比其他零食含盐量少,开胃消食,还能满足孕妇们吃咸的喜好。当然,为了自身和胎儿的健康也不能过多的吃咸味花生。
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