入伏2022时间表 什么时候入伏2022
导读:入伏是三伏天的第一个阶段,入伏第一天也是三伏天的开始,每年入伏时间都不同,计算法则是夏至三庚是入伏,所以从夏至开始数到第三个庚日是入伏的日期,那么入伏2022时间表去哪找?什么时候入伏2022呢?以下是小编对入伏的含义和食物介绍,感兴趣的朋友来看看吧。
入伏2022时间表
2022年入伏时间是7月16日-7月25日,共10天
初伏第1天:2022年7月16日
初伏第2天:2022年7月17日
初伏第3天:2022年7月18日
初伏第4天:2022年7月19日
初伏第5天:2022年7月20日
初伏第6天:2022年7月21日
初伏第7天:2022年7月22日
初伏第8天:2022年7月23日
初伏第9天:2022年7月24日
初伏第10天:2022年7月25日
入伏的意思
入伏,意指进入三伏天。伏,分为初伏、中伏、末伏,叫做三伏。“夏至三庚数头伏”,这是确立初伏的依据。
入伏吃饺子
头伏吃饺子是传统习俗,因为每逢伏天,人的胃口就不好,吃不下去东西,而饺子在中国人的传统习俗里正是开胃解馋的食物。
人们在三伏天适合吃面,北方有句俗语叫做“头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋,讲的就是在三伏天这段时间人们应该吃什么。这里的伏日吃面的习俗从三国时期就已开始了。
《魏氏春秋》上说,何晏在“伏日食汤饼,取巾拭汗,面色皎然”,人们才知何晏肌肤洁白不是涂粉掩饰,而是自然白。这里的“汤饼”就是热汤面。
为什么在热天里吃热面?南朝梁宗懔《荆楚岁时记》中说:“六月伏日食汤饼,名为辟恶。”五月是恶月,六月亦沾恶月的边儿,故也应“辟恶”。
入伏养生食物推荐
入伏可以吃一些解暑的瓜果,比如苦瓜、黄瓜,都是应季的蔬菜,而且还富含维生素,是解暑的首选。
苦瓜
苦瓜是清热下火的首选之菜。苦瓜有排毒,降温,防署的功效,另外,苦瓜还富含维生素C,可以提高人体免疫力,还有美容养颜护肤的效果。
番茄
番茄是夏季餐桌上经常出现的蔬菜,番茄中富含维生素C,是女孩子美白护肤首选的蔬菜。另外,番茄还有杀菌,防癌,凉血,清胃健脾之功效。夏天食用番茄,还可以防暑。
黄瓜
黄瓜中含有粗纤维、维生素B1、核黄素、烟酸、维生素C等多种维生素,有生津止渴,除烦解暑,消肿利尿,治咽喉肿痛,四肢浮肿、热痢便血的作用。除此之外,黄瓜还有减肥疗效,夏季蔬菜,黄瓜是不可或缺的。
芹菜
芹菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质等营养成分。其中,维生素B、P的含量较多。矿物质元素钙、磷、铁的含量更是高于一般绿色蔬菜,芹菜不但营养丰富,而且有药用价值。芹菜还是凉性蔬菜,夏天可以根据饮食爱好适当食用。
猜你喜欢
马自达3汽车:如何更换雨刮器?
汽车雨刮器的位置在挡风玻璃的下面位置雨刮器片主要是通过卡扣的...冬笋煲汤放什么材料
排骨豆腐鸽蛋猪肝等食材都是非常不错的选择,只要是不会产生相克...变形计郑莹佳是哪一期
变形计郑莹佳是第季期,郑莹佳并没有什么不好的习惯,而是因为爸...微信的收账和红包记录怎么删除
微信的收账和红包记录删除方法打开微信,在上方搜索框输入微信支...ps怎么抠图到另一张图
怎么抠图到另一张图的具体操作从电脑中打开需要做抠图处理的照片...雪地靴怎么洗
白醋水将白醋和水以一比一的配比进行混合,制成一个简单的清洁剂...买保险注意哪些事项
一定要在买保险的时候说明,因为无论你是买理财类型的产品,还是...怎么用网络虚拟号打电话
演示品牌型号华为,,小米系统,,软件有信。在手机上下载安装有...戒指的带法
一般戒指戴在拇指上,代表的是权势戴在食指,代表目前是单身的状...酒吧跳的是什么舞
酒吧舞没专业的舞蹈,都是从其它舞蹈里面排进来的,比如街舞,雷...地铁上可以带化妆品护肤品吗
地铁上可以带化妆品护肤品,地铁安检的时候会要求所有的乘客把包...活的蝉怎么存放
活的蝉先清洗干净。将蝉一个个放入干净的矿泉水瓶里,将瓶盖拧紧...大埔笋怎么做好吃
食材竹笋干斤薯粉斤香菇适量瘦肉馅半斤盐适量胡椒适量香油适量。...果酱做好了多久能吃
第二天即可。果酱做好之后第二天就可以食用了,其口感清甜汁液浓...钓鱼一般要打底吗
当钓鱼人决定在垂钓之前打底窝之后,钓鱼人在具体打窝中总是希望...