克服自卑的方法
1、坦然面对挫折,加强心理平衡。遭受挫折与失败的时候,不怨天尤人,也不轻视自我,要客观地分析环境与自身条件,这样才可以找到心理平衡,才可以发现人生处处是机会,才会慢慢消除自卑心理。
2、正确认识自己,提高自我评价。首先要正确认识自己,提高自我评价,要经常回忆自己的长处和自己经过努力而成功的事例。要善于发现自己的优点,肯定自己,以此激发自己的自信心。
3、广泛社会交往,增强生活勇气。通过交往可以抒发被压抑的情感,增强生活勇气,走出自卑的泥潭。通过交往可以增进相互间的友谊、情感,使自己的心情变得开朗,自信心得到恢复。
4、善于自我满足,消除自卑心理。凡事应不怀奢望,要善于自我满足,知足常乐,无论生活、工作或学习,目标都不能定得过高,努力的目的是完成自己的既定目标,而不是为了打败别人。而每次取得的成功体验,都是对自己的一种激励,是十分有利于恢复自信心的。
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