孕妇吃鹅蛋怎么做最好
1、鹅蛋炒菜,可以与黄瓜丝、西红柿、洋葱或者木耳等炒菜。鹅蛋本身含有丰富的优质蛋白质,同时也含有钙、铁、磷等矿物质类营养素和维生素A、维生素E、维生素D的脂溶性维生素。搭配一些蔬菜炒菜后食用,不同的食物之间可以起到营养素互补的作用,使营养价值进一步提高,对于妊娠期的孕妇及胎儿健康都是非常有益的。
2、鹅蛋羹,如果孕妇不喜欢吃鹅蛋炒菜,可以将鹅蛋放在碗里面充分打碎、搅匀,适当的放以佐料后在蒸锅中进行蒸煮约15-20分钟后进食。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
关于长城的神话故事
关于长城的神话故事有定城砖的传说孟姜女哭长城击石燕鸣山羊驮砖...如何快速练腹肌 如何快速练腹肌中学生
仰卧反卷腹,双手撑在身体两侧,让腹部来乏力双腿向上伸直并向上...小学二道杠是什么职位
小学二道杠是中队委,由中队委成员佩戴。三道杠是大队委标志,大...归组词有哪些词语
归心似箭,指想回家的心情象射出的箭一样快,形容回家心切。返璞...立冬可以回娘家过吗
立冬节气是可以回娘家的,不过有些地区有立冬不能回娘家的习俗。...怎样装修去甲醛
活性炭吸附。活性炭除甲醛是一种比较廉价和实用的方法,特点是物...端午节发朋友圈的文案
端午节大家都非常熟悉了,这是我国的一个传统节日,在端午节的时...插头烧黑了如何处理
要是发现插头烧黑了,需立刻将插头拔掉,不可再次使用,同时购买...闺蜜喝酒的朋友圈说说心情短语
闺蜜,对我们来说,甚至是比情人更重要的。当我老了,我们还是闺...excel填充无规律数字
输入以下公式,然后向下填充公式,,生成中的随机整数。输入。在...波萝蜜买回家多久才能吃了
判断能否食用的方法如果菠萝蜜表皮由青绿色变为金黄色,并且在摸...CAD线性比例因子命令是什么
线性比例因子命令是。比例因子是常说的线型比例因子,这种线型比...洗衣机底座是什么
洗衣机底座是指给洗衣机的下面放一个固定或移动的台面柜子或支架...电脑输入法不见了怎么恢复
在电脑桌面左下角找到并打开开始菜单,然后在开始里找到控制面板...什么叫分销阿里巴巴
分销平台是阿里巴巴年和淘宝网战略合作的最新平台,主要是为了整...