孕妇能吃苦瓜吗
1、怀孕时可以适量吃苦瓜,苦瓜营养价值极高,含有多种营养成分,富含维生素B1,具有预防和治疗脚气病,维持心脏正常功能,促进乳汁分泌和增进食欲等作用。
2、苦瓜所含的维生素C是丝瓜的10-20倍,具有预防坏血病,保护细胞膜,解毒,防止动脉硬化,抗癌,提高机体能力,预防感冒,保护心脏的作用。中医认为苦瓜具有清热消暑,养血益气,补肾健脾,滋肝明目之功效,对于热病烦躁,中暑发热,结膜炎,小便赤短等疾病有一定的作用。
3、因苦瓜性寒,所以脾胃虚寒的孕妇不宜多食,苦瓜具有清热消暑的作用,对于治疗怀孕期间体温上升,身体难散热等有一定的功效。虽然吃苦瓜有很多好处,但是孕妇需要控制好进食的量,以免进食过多对身体造成危害,苦瓜性寒可能会对人体肠胃造成刺激,所以脾胃虚寒的孕妇不要吃太多苦瓜,以免引起腹泻。
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