孕妇三伏天要注意什么
孕妇三伏天要注意不可使用凉水冲澡,以免冷热交替出现感冒的症状,影响自己及胎儿的身体健康。三伏天最好不要在温度较高的时候出门,以免发生中暑等现象。空调温度不要调至太低,26度及以上的温度为佳,更有利于胎儿生长。
1、用温水洗澡
三伏天天气较为闷湿炎热,这时孕妇也不可贪凉使用凉水洗澡,以免影响自身及胎儿健康。孕妇的体温较高,使用凉水洗澡可能会出现强烈的冷热交替,出现感冒等症状,为了自己及胎儿的健康,温水洗澡为佳。
2、高温不出行
孕妇的身体激素发生变化,抵抗力变弱,不耐冷也不耐热,因此不要高温天气出行,以免出现中暑的现象。且温度过高可能引起孕妇身体不适,影响胎儿健康。必须出行时可选择气温适宜的清晨或者傍晚。
3、不可贪凉
孕妇体温高,容易出现燥热的现象,这时候不可将空调温度调至过低,室内外温差大容易导致孕妇发生感冒的现象,对身体不利。三伏天室温最好维持在26度及以上,这时体感较为舒适,更有利于胎儿成长。
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