豆腐皮热量高吗 豆腐皮减肥可以吃吗
1、豆腐皮的热量:409 大卡(100克)。
2、豆腐皮中含有丰富的优质蛋白,营养价值较高;
3、豆腐皮含有的大量卵磷脂,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏;
4、并含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。经常吃豆制品的话可以有补钙的作用,还可以促进生长发育,减少骨质疏松等情况,对保持健康有好处。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
榴莲怎么挑
看捏尖刺。榴莲一般又大又矮,则果肉多而且饱满,皮薄如果长又尖...表示自欺欺人的词语有哪些
表示自欺欺人的词语有掩耳盗铃偷铃铛怕别人听见而捂住自己的耳朵...韩愈在中国文化史上有怎样的地位
韩愈唐代文学家哲学家。字退之,河阳今河南省焦作孟州市人,汉族...什么的学生填词语
调皮的学生乖巧的学生可爱的学生聪明的学生懂事的学生优秀的学生...word打不开文件怎么办
右键点击桌面空白区域,选择新建,先创建一个文件。进入主界面,...黄灿灿演的电视
黄灿灿演的电视有白发我的莫格利男孩大宋北斗司幕后之王,黄灿灿...花呗如何提额
花呗额度是系统对支付宝账户综合判断后给出的,目前没有任何方式...金刚狼是漫威的吗
金刚狼是漫威的,漫威漫画公司是美国漫画巨头之一,它创建于年,...airpods2充电多久充满
需要充电使用的,是放在充电盒里才能充电,那充电盒也是需要充电...正确的磨水果刀方法
正确的磨水果刀方法在磨刀技巧前先将水果刀和磨刀石都先用冷水弄...蜂蜜祛斑的正确方法
蜂蜜祛斑能够立即把脸擦温开水清洗,再用纯棉毛巾擦拭,随后加入...电脑自动关机怎么办?以下内容仅供参考
获取计算机名称右击我的电脑,在弹出的菜单中选择属性。在打开的...如何回答对方的邀约
耐心倾听对方的要求。即使在对方述讲中途就已经知道必须加以拒绝...宋朝多少年历史
宋朝一共经历了三百一十九年历史,宋朝是中国历史上承五代十国下...牙龈萎缩怎么办
其一在您也出现了牙龈萎缩的情况之后,一定要养成良好的刷牙习惯...