三伏天祛湿气最佳时间
三伏天是全年中温度最高的一段时期,在三伏天的时候,天气十分的炎热,下面小编给大家整理了关于三伏天祛湿气最佳时间的内容,欢迎大家阅览借鉴!
三伏天祛湿气最佳时间
1、三伏贴
三伏贴的主要成分是中草药材,还全是性热原材料,有舒经经络的功效,三伏天的情况下贴一个三伏贴能够协助人体存款气血,防止冬季严寒的情况下人体阳气虚而被凉气所伤,还能推动人体体内湿气的排出来。
2、蒸桑拿
人吃五谷杂粮,人体里边在所难免沉定一些内毒素,时间长了非常容易造成人体病症,三伏天的情况下人体皮肤毛孔是开启的,这个时候去蒸桑拿能够加快人体的新陈代谢速率,针对人体体内湿气的排出来也很有益处。
3、热水泡脚
长期性日常生活在气侯湿冷的地区,人体里边非常容易存款体内湿气,时间长了,部分会出现酸疼、发胀的状况,足部坐落于人体的末端,血液商品流通到足部是较为迟缓的,因此,足部体内湿气经常较为重,三伏天的情况下人体基础代谢较快,常常热水泡脚能够协助人体排出来体内湿气。
4、洗澡
洗澡的情况下,人体皮肤毛孔处在伸开情况,有益于消除人体里边的寒湿之气,湿气太重的人何不常常泡个澡、去祛湿,还能身体排毒、推动人体基础代谢,针对女性朋友而言也有瘦身减肥、养颜美容的功效。
5、艾草叶是中药材中的温性原材料,三伏天的情况下气侯酷热,人体皮肤毛孔全是伸开的,做艾炙能够将人体中的寒湿之气给排出来身体之外,针对湿气太重的人而言,夏季做艾炙是最好不过的去湿气方式。
2023年三伏天具体时间
初伏开始与结束的时间:2023年7月11日-2023年7月20日,共10天;
中伏开始与结束的时间:2023年7月21日-2023年8月9日,共20天;
末伏开始与结束的时间:2023年8月10日-2023年8月19日,共10天。
三伏天为什么最热
入伏后,地表湿度变大,每天吸收的热量多,散发的热量少,地表层的热量累积下来,所以一天比一天热,进入三伏,地面积累热量达到最高峰,天气就最热。另外,夏季雨水多,空气湿度大,水的热容量比干空气要大得多,这也是天气闷热的重要原因。七八月份副热带高压加强,在副高的控制下,高压内部的下沉气流,使天气晴朗少云,有利于阳光照射,地面辐射增温,天气就更热。
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