孕妇可以吃粽子吗
1、怀孕期间是可以吃粽子的,但是不建议多吃。
2、因为粽子是以糯米为主要原料,糯米很难消化,而且孕妇本身消化能力是下降的,因为怀孕以后胃肠功能会减弱,所以吃多了粽子会影响到孕妇的消化系统,出现胃胀,胃痛或者是腹胀等情况。而且糯米吃下去容易有饱腹感,这种情况下也减少了其他食物的摄入,影响了营养的全面均衡。
3、如果是有妊娠期糖尿病的孕妇,建议尽量不要吃粽子,如果平时孕妇要吃粽子,建议少吃,一次吃半个就够了。
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