皮肤怎么变光滑细腻
摘要:要想皮肤光滑细腻,要从内外两方面进行调理和保养。从内部:首先保证每天充足的睡眠、心情舒畅;其次,饮食要保证充足的维生素、微量元素摄入。少吃辛辣、油腻、刺激性食物,少饮酒抽烟。从外部:面部多做补水美白的面膜。平时多按摩皮肤、擦护肤霜、注意防晒。如果面部有色斑、hong4血4丝,可做光子嫩肤、美容激光等项目改善。要想皮肤光滑细腻,要从内外两方面进行调理和保养。
从内部来讲,首先是要保证每天充足的睡眠休息、心情舒畅;其次,饮食要保证充足的维生素、微量元素的摄入。多吃一些含维生素C、维生素E丰富的食物,少吃一些辛辣、油腻、刺激性的食物,尽量的要少饮酒、不要抽烟。
从外部来讲,面部可以多做一些补水、美白的面膜。平时可以多按摩皮肤、擦护肤霜,还要注意防晒。如果面部有很多的色斑、hong4血4丝,可以通过做光子嫩肤、美容激光等项目加以改善。这样就可以使皮肤变得更加的光滑、细腻。
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