恢复视力小妙招

恢复视力的小妙招有以下几点:

1、人站在某处,找一个近一点的树,再找个远一点的树,然后观察远处的树一会,再观察近处的树一会。这个方法有调节眼睛肌肉,放松的作用,观察的时候尽量多看树的细节。

2、手掌搓热,捂在眼睛上,反复做,这样也是放松眼睛,而且很舒服,这个动作随时随地都可以做。

3、日光浴,天气晴朗的时候闭着眼睛对着太阳,让光线透过眼脸,刺激眼细胞,近视的人都对光线很敏感,一旦遇到强光就会眯起眼睛或者斜眼,这样做可以提高眼睛对光线的接受能力。

4、晚

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