孕妇可以吃甲鱼吗 甲鱼的功效与作用
孕妇可以吃甲鱼吗
孕妇可以吃甲鱼,但不能吃太多。因为甲鱼富含蛋白质、脂肪、多种维生素、无机盐、碳水化合物和微量元素等营养成分。对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的滋补珍品。富含钙、铁对小儿、孕妇尤有补益功效。
甲鱼的功效与作用
1.抗癌抑癌
甲鱼肉及其提取物能有效地预防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病,并用于防治因放疗、化疗引起的虚弱、贫血、白细胞减少等症。
2.增强免疫力
甲鱼中不但含有丰富的优质蛋白和多种氨基酸,还含有多种活性成分,这些营养再被人体吸收后,能促进人体免疫细胞再生,并能增强人体自身的抗病毒能力,还能调节人体内分泌,对增强人体自身免疫力有很大好处。
3.预防高血压和高血脂
甲鱼中含有丰富不饱和脂肪酸,这种物质进入人体后能加快人体内饱和脂肪酸分解和代谢,并能阻止胆固醇在人体内堆积,它能提高血管韧性与弹性,可促进血液循环,并能净化血液,对人类经常出现的高血压高血脂有特别好的预防作用。
4.美容养颜
甲鱼中含有丰富的胶原蛋白,这是一种能直接作用于人类皮肤的营养成分,它还含有多种氨基酸,这些物质也能被人类皮肤吸收,可促进皮肤细胞再生,并能提高皮肤的抗氧化能力,经常吃甲鱼能起到滋养细嫩肌肤,延缓皮肤衰老的重要作用。
5.补虚壮阳
甲鱼还能“补劳伤,壮阳气,大补阴之不足”。食甲鱼对肺结核、贫血、体质虚弱等多种病患亦有一定的辅助疗效。
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