孕妇可以吃韭菜吗
1、孕妇可以吃韭菜,有利于孕早期胚胎的发育。韭菜具有通便的功效,能够缓解妊娠期由于zi3宫压迫直肠而引起的便秘。在饮食上尽量做到营养均衡丰富,我们在食用蔬菜水果时,一定要挑新鲜的蔬菜水果,而且要清洗干净,避免农药残留,这样才有利于我们宝宝的生长。
2、孕妇可以吃韭菜但是要适量。韭菜既有丰富的营养价值,又有很好的食疗功效,一般人都可以吃。韭菜具有通便的功效,能够缓解妊娠期由于zi3宫压迫直肠而引起的便秘。但是韭菜有加强zi3宫收缩的作用,如果孕妇食用太多,可能会增加流产的风险。
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