孕妇消化不良吃什么
饮食一:日常合理饮食,注意休息,腹部保暖,避免不良刺激,消化不良应用多酶片,乳酶生,整肠生,吗丁啉,舒必利等,配合腹部热敷,按摩,多可好转。
饮食二:在饮食上进行合理的调整,营养均衡,搭配合理,避免生冷油腻等,少量多次,补充足够的身体所需,适当的活动,调整好心态,逐渐的改善减轻,减少药物的使用,保持正常的孕育。
饮食三:平时注意腹部保暖,不要使胃肠道受寒冷刺激。平时还要注意生活要规律,定时入睡,作好自我心理调理,注意控制情绪,心胸宽阔。戒烟酒,避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。
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