冰敷的正确方法
1、冰敷的位置红肿热痛的皮肤表面,如果范围比较大可以缓慢的移动冰袋,在冰敷时应该中间隔毛巾保护皮肤。
2、冰敷的时间不宜过长,短时间冰敷可以让血管收缩,减少炎症渗出,但是长时间冰敷有可能会导致血管反射性扩张,反而加重炎症。
3、冰敷的时间一般为20-30分钟,可以每天敷3-4次,也可以每次敷10分钟,休息10分钟,一共敷3到4次。
0
纠错
猜你喜欢
英雄联盟千珏台词是什么
千珏台词有所有人都将知道我们,只是时机未到美丽容易流逝,那也...买的油面怎么做好吃
油面的吃法有多种,那怎么做好吃呢用油面来做炒面是非常美味的。...160个23是多少
,所以个的答案就是。个,汉字,量词用法三个月洗个澡单独的个人...饼肥无臭发酵的方法
把材料准备好,一些厨余,土,还有小块。混合好装进排水的容器里...简单干净网名有哪些
酒醒三更相见恨晚淡墨无殇桃奈叶子東城依舊山川情诗狂歌痛饮热情...申通快递寄丢了东西怎么办
申通快递寄丢了东西解决办法如下联系快递公司的客服,找到具体的...玻璃烂了用什么胶水粘
玻璃烂了可以用玻璃液体钉粘,它是一种专业粘玻璃的胶水。其粘结...管理会计师考试科目一共有几门
管理会计师考试科目只有两门,分别为财务规划绩效与控制财务决策...洗面奶可以带上飞机吗 如何正确使用洗面奶
导语洗面奶能够清洁皮肤,还能改善毛孔粗大,因此是爱美者日常必...如何用U盘安装电脑xp系统
盘启动,进,开始,点击程序,选择磁盘光盘工具,点击自带的虚拟...人类的形成
从旧世界的猴子中产生了猿,埃及发现的最早的古猿,原上猿,埃及...mce3b恢复出厂设置如何处理
打开设置菜单,找到更多设置。点击更多设置里的备份和重置。备份...电饭锅土豆饭简单做法
首先,把米洗干净浸泡分钟。在这期间,土豆切块,胡萝卜切块。把...钓鱼没钓到的搞笑说说(40句)
文字最抚人心,以下是由小编果果为大家分享的钓鱼没钓到的搞笑说...害怕打雷怎么办?
方式一进入卧室,关好门窗,将被子捂过头顶。这样可以降低人耳听...