产妇吃红皮菜有什么好处
一般的蔬菜,孕妇都是可以吃的。
吃红皮菜可治疗咳血、气血亏、支气管炎、盆腔炎,有利于产妇的身体健康。
红皮菜又名红背菜,观音菜、紫背天葵,是赣州特产之一。 红皮菜营养价值高,含有多种维生素、钙、铁、锌、锰等矿物质,其中铁的含量是白菜、萝卜的二十三倍,食此菜可治疗咳血、气血亏、支气管炎、盆腔炎功效,可生食、凉拌、做汤,涮锅等方法食用。
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