孕妇只胖肚子咋回事
1、第一个原因:个人体质有所不同。
你不能不承认,有些孕妇不管吃多少就是不胖,所有的营养都让肚子吸收,然而自己的身体不会有什么变化。可是有些准妈妈即使没有多吃,甚至有些孕妇还刻意控制自己的饮食,可是身体还是疯狂的长肉。这就和每个人的体质有关,易胖型的女人就容易全身长肉。不过也不需要多么揪心,毕竟都是为了胎儿更加健康,就是胖点也是值得,等到宝宝出生以后,好好锻炼也是可以瘦下来。
2、第二个原因:饮食有关系
有些准妈妈怀孕期间,家人就喜欢让大补。就是什么有营养,就让孕妇吃什么。这样很容易造成营养过于丰盛,孕妇自然就会长肉快点。还有一些准妈妈晚上总是感觉饥饿,想着反正也是怀孕,就放肆吃起来,想要不胖都难了。其实孕期只要营养搭配合理,其实没有必要总是大补,很容易造成胎儿过大,等到孕妇分娩的时候反而增加难度和时长。
3、第三个原因:运动有关系。
有些女人知道自己怀孕以后,就会拒绝任何运动。其实孕期适当的轻度运动对于胎儿和孕妇都有好处。越是快到分娩期的时候,孕妇最好每天选择散步,这样可以减少分娩的痛苦。当你运动的时候,其实也是可以刺激宝宝大脑的发育。不过怀孕的早期还是需要特别注意,尤其对于一些身体本来就很虚弱的孕妇来说,就要多休息养胎。
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