豆腐的营养价值
第一、 豆腐含有丰富的蛋白质和钙,而且豆腐的氨基酸的组成形式和人体所需的必须氨基酸相似,属于优质蛋白。
第二、 含有丰富的微量元素,如铁,钾,镁,维生素B等。
第三、 豆腐是大豆制品,大豆里面含有一种叫大豆卵磷脂的成分,因此使得豆腐具有降血脂,防止高血压等作用,有益于身体健康。
第四、 豆腐中含有的大豆皂苷,蛋白酶抑制素,植物固醇等成飞具有抑制癌细胞增殖,预防癌症的作用。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
中山市东升镇共有几所中学
东升镇的中学一共四所,其中两所公办,两所民办。公办的是东升镇...谁能介绍一款好用的音轨编辑软件
是一个功能强大的数字音乐编辑器,是一个集声音编辑播放录制和转...染色膏色调1到9分别代表什么
表示灰蓝表示紫表示金黄表示铜表示枣红表示红表示绿表示中金表示...别离是常态相聚是奢华是什么意思
别离是常态相聚是奢华,这是一个网络句子。意思是人生中离别的事...草莓怎么去皮
草莓果实宿存萼片直立,瘦果尖卵形,光滑。草莓草莓营养价值高,...素的意思
白色本色素服。蔬菜类食品。与荤相对素菜。素食。本来的原始的素...漂亮书生改编什么小说
该剧改编自小说成均馆儒生们的日子。讲述了家境贫寒的雪文曦,阴...2020年爱情话语
如果一段关系总是让你感觉很累,那一定有什么地方错了。无论友情...赏析古诗的好方法
典故引用探究用典化句的妙用,古诗词常引用典故,化用诗句,以丰...目前人类能观测到的宇宙范围
目前人类能观测到的宇宙范围是总星系,包括银河系和河外星系,其...拼多多摇一摇8.8的红包每个人都能摇到吗
拼多多摇一摇红包活动最近非常火爆,不少人在参加,一些小伙伴发...华为手机怎么换电板
首先把要更换电池的手机,原装电池,工具准备好。用工具把手机后...农行卡掉了怎么补办
首先打客服电话挂失,最好及时带本人身份证或临时身份证去银行补...马楚成攻略三部曲
据悉,马楚成攻略三部曲的第三部作品分别是东京攻略韩城攻略欧洲...简述公务员义务与权力的关系
公务员享有下列权利获得履行职责应当具有的工作条件非因法定事由...