孕妇7-9月怎么控制体重
在孕妇早孕的时候就会给孕妇测量身高和体重,计算体重指数也就是BMI,如果体重指数大于25,整个孕期增长体重的指标就不要超过25斤。孕妇7-9月控制体重,在怀孕24周的时候要做糖耐量的检查喝糖水,如果糖耐量也超标,建议每天的饮食少食多餐,加餐后运动,一般餐后半小时要进行运动,运动以快步的走、散步为主,运动到微微出汗的程度就刚刚好合适,要注意饮食粗细搭配少食多餐。
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