孕妇吃梨有什么好处
1、梨从中医食物属性角度来讲是属于寒凉性水果,所以孕妇是不能过多吃梨的,但是因为梨有清热解毒、泻火通便的作用,可以对孕妇孕期便秘有着良好的效果,而且梨当中含有多种丰富的维生素,可以提高孕妇的抗病能力,有利于胎儿的发育。
2、梨核还可以预防孕妇的骨质疏松的问题,梨还有降血压的作用,所以对孕妇还有预防妊娠高血压的作用。孕妇在怀孕期间多吃新鲜的水果和蔬菜,有利于补充维生素和其他的营养物质,平时也要注意营养均衡,保持充足的睡眠,适量的运动。
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