空腹喝咖啡好吗
空腹喝咖啡不好。
空腹喝咖啡,胃经常有隐隐作痛的感觉,不空腹喝也有刺激,咖啡会刺激胃酸分泌,即便是在不空腹状态下饮用,也会对胃有刺激性,故空腹喝咖啡不好。
建议:
1、咖啡不要空腹饮用,适当食用一些面包等相配,一天以二到三杯咖啡最为适量,可以稳定工作中紧张的情绪。
2、喝咖啡时无论冷热都应喝一些白开水,好处是可以去除口腔异味,以便更好地品味,且咖啡有利尿功能,多喝白水,可提高排尿量,保护肾功能。
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