孕妇吃什么有营养
1、增加主粮摄入有些孕妇错误地认为孕中期改善膳食结构主要是多摄入鱼、肉等动物性食品。实际上,过量动物性食品摄入供给热能不仅浪费还会加重母体负担。因此,孕中期充足的主粮摄入对保证热能供给,节省蛋白质,保障胎儿生长和母体组织增长有重要作用。
2、多食动物内脏动物内脏包括肾、肝、心、肚等,它们不仅含有丰富的优质蛋白质,而且还含有某些维生素和无机盐,这些物质正是其他食品所含不足者,内脏中以肝脏为最佳。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
电陶炉怎么清洁
清洁前清理电陶炉时首先要将主电源拔断为防止意外发生,请确定表...微信右下角有个盾牌怎么取消
以为例,微信右下角有个盾牌,取消步骤按下快捷键,然后输入打开...黄瓜皮蛋汤的做法
准备好所用食材黄瓜去皮后切菱形片。皮蛋一个蛋切块放入少许淀粉...柠檬面包的做法
烤箱预热度。将面粉与泡打粉过筛备用。黄油与柠檬屑充分打发,约...黑瞎子的经典语录
这把枪在我手里我想打哪儿就打哪儿爷想拥有全世界,只为拥有独一...2021年快递什么时候停运
年春节韵达快递停运时间月日,韵达正式对外发布关于年春节期间正...什么是飘窗
飘窗,一般呈矩形或梯形向室外凸起,三面都装有玻璃。飘窗有内飘...成语求什么务什么的四字词语
求真务实所谓求真就是求是,也就是依据解放思想实事求是与时俱进...如何选择有潜力的股票
如何认识好的股票,如何选择有潜力的股票方法步骤关注政策导向及...网红朋友圈的名言
那天在公园里看到有个人独自在玩跷跷板,蹦上蹦下的像个 * ,突...赵云的真实寿命
赵云出生年月不详,去世于年,因此赵云的真实寿命并没有明确记载...米粉肉如何软烂
米粉肉做的软烂的方法步骤如下先将上好五花肉放入清水中煮沸,撇...iphone怎么改闹钟间隔
以为例,目前此款手机不支持自行调整时间间距,解决的办法就只有...山东交通学院专科哪个专业好
山东交通学院专科好的专业有旅游管理专业。该专业培养适应新形势...8公里开车要多久
行驶的路段不一样所用的时间也不一样,如果是在人多车多的城市道...