孕妇吃橙子好吗
1、孕妇吃橙子对胎儿是有一定的好处,但是要吃对,否则会适得其反。建议孕妇一天吃橙子1到2颗。
2、橙子中含有丰富的维生素c,维生素c可以预防缺铁性贫血,具有抗氧化、美白润肤的功能。维生素c参与胶原蛋白的合成,可以使皮肤、血管富有弹性。除此之外,橙子还含有维生素a、b族维生素、烟酸,钙、磷、钾、铁等微量元素,对孕妇体质以及胎儿的生长发育有利。
3、但是,橙子吃多了会上火、皮肤泛黄,甚至因寒性逼人而导致腹部及肠胃的不适,可能会引起肠胃感冒,如严重需服药,对胎儿多少会不利。
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