类风湿吃什么食物

饮食一:得了风湿病应尽量保持清淡的饮食,避免过酸、过咸、过辣的食品,高脂肪和海类产品尽量不吃,如牛奶、肥肉等。要经常吃清热解毒的蔬菜,如苦瓜、苦菜、丝瓜、青菜等,以及具有健脾利湿效果的薏苡仁、豆腐、芹菜、山药和扁豆等等食物。

饮食二:要经常吃清热解毒的蔬菜,如苦瓜、苦菜、丝瓜、青菜等,以及具有健脾利湿效果的薏苡仁、豆腐、芹菜、山药和扁豆等等食物。还可以多吃:淡水鱼、精肉、羊肉、鸭肉、猪骨等及大部分绿色果蔬。

饮食三:少饮酒和咖啡、茶等饮料,注意避免被动吸烟,因其都可加剧关节炎恶化。少吃喝牛奶、羊奶等奶类,少吃花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物。

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