一份凉皮等于多少大卡
一份凉皮的热量并不高,一份凉皮的重量大概在二百克左右,含有250大卡左右的热量。
凉皮主要是用面粉制作而成。它的营养价值也比较丰富,里面含有蛋白质、氨基酸。适量的吃一些凉皮可以有效的清热利湿、凉血解毒,改善因火热淤积而导致的口舌生疮现象。但是需要注意,如果里面添加了大量的辣椒,吃多之后可能会导致过敏性疾病加重,所以建议不要吃的特别多。
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