内分泌失调怎么调理脸上长痘痘

1、内分泌失调引起的痘痘，一般是由于雄激素过高而引起的，这种情况就需要相对降低雄性激素。

2、要减少生活压力、控制情绪，平时要保持愉悦的心情，这样就能够减少内分泌失调引起的痘痘。

3、平时要注意减少刺激性食物，刺激性食物容易导致皮脂产生油性过多，很容易堵塞毛孔，而引起痘痘产生。所以平时要多吃蔬菜、水果，补充纤维素和维生素，从而调节人体内分泌失调，减轻痘痘的产生。