花粉吃多久有效果

一、花粉需要服用6个月以上其中的营养物质可起到很好的调节皮肤干燥粗糙、色素沉着等的作用。

二、服用方法:

1、服用剂量视个人情况或遵医嘱,花粉成品一般按说明书服用,服用最适宜时间是早晨空腹或三餐前15到30分钟,此时吸收能力较强;

2、内服同时,每天用1克花粉加少许清水搅拌均匀后涂于面部,按摩2分钟,敷1小时后洗去,效果更佳。

三、食用花粉的禁忌:

1、变质花粉不宜食用:新鲜花粉买回后应避光保存,尽快食用,凡变质、变味、发霉或者

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