米粉有营养吗
米粉有营养,米粉含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维以及多种微量元素。
1、蛋白质
米粉含有较为高的蛋白质,而我们都知道蛋白质是构成机体的重要物质,生命的任何活动都需要蛋白质的参与,所以蛋白质是人体不可缺少的一种能源物质。
2、碳水化合物
每100克的米粉中含有大约85.5克的碳水化合物,可以直接分解为人体供能。所以当我们感觉到饥饿、乏力的时候。吃一碗米粉,可以迅速补充体力、解除饥饿感。
3、膳食纤维
米粉可以为人体提供膳食纤维。
4、微量元素
米粉中含有多种微量元素,值得一提的是,米粉中的铜元素含量较多,而铜元素是人体不可缺少的一种营养元素。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
冬枣什么时候上市
月份果实成熟期,一般在至月份上市冬枣是枣树的栽培品种,是无刺...蓝屏怎么重装系统
蓝屏重装系统的方法首先需要找一个已经安装过盘启动程序的盘,并...养心脏的食物有哪些
香菇味道鲜美可以补充营养还可以补气养心。猪心是一种补心食物含...电脑网速慢打不开怎么解决
是病毒木马或恶意软件将系统文件篡改造成网速变慢,解决办法下载...东台人论坛怎么发帖
在东论发帖首先要注册为西祠网友,紧接着登陆西祠胡同盐城版块然...外翻发型适合什么脸型
发尾外翻属于俏皮可爱型,适用于小圆脸或者下巴稍尖的脸型,小巧...羊棒骨的做法与配料
食材姜块两块红椒末半个蒜头葱段花椒两颗青辣椒一只孜然若干小茴...格桑花什么时候播种
播种格桑花最好是在春季进行,大概时间是在月份左右,这个时候进...炸酱面怎么做才好吃
虾米泡软,香菇泡软后去蒂切丝。豆腐干大蒜洗净切末,黄瓜洗净切...苹果5s蓝牙怎么连不上
苹果能与带有蓝牙功能的苹果系列产品进行蓝牙连接,也能与蓝牙耳...我要邮寄一个冰箱用什么快递好
顺丰快递。顺丰速度和安全性都是顶级的,特别是速度。顺丰的服务...交通事故共同责任赔偿怎么赔偿
发生了交通事故的共同责任赔偿的情况,首先是寻找保险公司,按照...石蟾蜍有毒吗
石蟾蜍,是有毒的,在中医中有清热解毒的功效,不能单独吃,配其...华为mate30带来电闪光灯吗
华为是没有来电闪光灯功能的,但用户可以通过下载第三方软件来实...天堂鸟花语
天堂鸟花因为外形像鸟而得名,其有着百年好合的寓意,适合送给夫...