糖分含量较低的水果
糖分含量底的水果有如下几种:
1、柠檬:柠檬是水果糖分排行中含糖量最低的水果,含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力等多种功效;
2、柚子:具有降血糖的功效,对咽喉红肿等症状具有治疗功效,可以直接食用,也可榨汁饮用;
3、樱桃:樱桃属于低糖水果,含丰富的维生素,有降低血糖的功效;
4、梨:有润肺、清热、凉心、消痰、降火等作用,含糖少,食用价值高;
5、石榴:果实营养丰富,含丰富维生素A和蛋白质;
6、雪莲果:雪莲果的果肉晶莹剔透,脆甜爽口,富含多种人体必需的维生素、蛋白质、钙、锌等微量元素。
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