减肥茶配方
1、洛神荷叶瘦腿茶。材料:洛神花、荷叶、柠檬。做法:将前两种材料冲洗干净,然后放入适量的开水中冲泡一段时间,等到温度降至适宜时放入柠檬片,再搅拌混合,即可饮用。洛神花可以利尿去肿,促进胆汁分泌分解脂肪,防止便秘,柠檬的摄入还可以维持好身材。
2、决明子瘦腰茶。材料:决明子、甘草、陈皮。做法:将所有材料按照比例冲洗干净并入锅中,加入适量的清水,蒸煮十分钟左右,趁热饮用。决明子可以促进肠胃蠕动,增强消化与吸收功能,陈皮可以排胃气,减少脂肪堆积,能够加速脂肪的分解,达到瘦身的目的。
3、荷叶瘦脸茶。材料:荷叶、绿茶粉。将新鲜的荷叶冲洗干净,然后放入适量沸水中,加入绿茶费煎煮五分钟左右,之后趁热饮用。荷叶和绿茶都可以促进血液循环,促进脸部脂肪燃烧,让皮肤变得光滑水嫩,避免皮肤水肿。
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