减肥果汁的做法大全
1、胡萝卜苹果汁。
用料:
胡萝卜1根(去皮后约100g)、苹果1个(去皮去核后约100g)、凉开水300ml。
做法:
(1)准备材料:
(2)胡萝卜去皮洗净,切小块;苹果去皮去核,切小块。
(3)将胡萝卜、苹果和凉开水放入榨汁机,搅打成汁即可。
2、西芹苹果汁。
用料:
西芹100g、苹果1个(去皮后约200g)、凉开水100ml。
做法:
(1)准备材料:
(2)西芹洗净,切小段;苹果洗净去皮去核,切小块。
(3)将西芹、苹果和凉开水放入榨汁机,搅打成汁即可。
3、火龙果猕猴桃汁。
用料:
火龙果半个(去皮后约150g)、猕猴桃1个、凉开水100ml、蜂蜜适量。
做法:
(1)准备材料:
(2)火龙果去皮,切小块;猕猴桃去皮洗净,切小块。
(3)将火龙果、猕猴桃和凉开水放入搅拌机,搅打成汁后加入适量蜂蜜即可。
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