减肥能吃月饼吗
减肥期间不要吃月饼,因为月饼的脂肪含量与糖的含量非常的高,尤其是蛋黄莲蓉的月饼,热量尤其高,且不好消化,所以在减肥期间最好是不要吃,如果一定要在中秋节应景,也尽量少吃。在减肥期间,一般是可以适当增加蛋白质的摄入,减少高能量食物的摄入,如脂肪与糖类食物。
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