减肥期间吃了一块月饼会胖么 一天吃两块月饼会胖吗
月饼是中秋节很常见的礼品之一,很多人送礼都会送月饼,但是月饼普遍热量偏高,吃太多容易发胖,偶尔吃一次就不要紧的,如果您爱吃月饼,又担心长胖的话,需要控制饮食哦!具体可以看看小编带来的介绍。
一天吃两块月饼会胖吗
根据情况而定。
综上所述可以知道,月饼的热量是比较高的,生活中过量吃是可能会导致人体发胖的,一天吃两块会不会导致人体发胖,主要看怎么吃。
若是偶尔一次吃两块,并且进行了适当的运动,将月饼的热量代谢了出去,那么是不会导致人体发胖的,不需要太担心。
但要是每天吃两个月饼,还不进行饮食饮食控制,也不进行运动,那么长期下来,就有发胖的可能。
减肥期间吃了一块月饼会胖么
偶尔吃一次是不会胖的。
月饼作为中秋节一种特色美食,其中含有糖分以及油脂含量较高,其次馅料种类比较多,对于减肥中的人群来说,最好是少吃月饼比较好,避免加重肠胃负担,导致月饼中的物质在人体中转化为脂肪,导致人体发胖。
但偶尔吃一次不需要担心,一块月饼的量是比较少的,食用后只要合理进食其他食物,那么不需要担心发胖。
月饼为什么会塌腰
1、饼皮的原因
制作月饼的时候一般是使用的中筋面粉进行饼皮的制作,如果是用高筋面粉做的话,高筋面粉比较硬,用高筋面粉制作的广式月饼容易裂开,而低筋面粉比较软,收缩力不足,容易泻脚,因此,使用高筋面粉和低筋面粉制作月饼都有塌腰的风险。
2、內馅的原因
在制作月饼的內馅前,如果是新手的话,制作月饼內馅时需要提前做好研究,以免內馅制作失败。馅料含水或油过多又未调低炉温,延长烘烤时间,过多的水或油未蒸发而馅软;导致月饼塌陷。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
租房子需要房东提供什么证件
房产证及身份证。租房时应该要求房东携带相关证件,要验证房产证...如何养成好的学习方法
保持充足的睡眠制定有效的学习计划,学习表在课堂专心,不走神把...百子莲适合送给什么人
百子莲又被称为是爱情花,可用来传递爱情讯息,用来表达爱意,因...年会抽奖奖品推荐
现金大奖首先推荐的就是现金大奖,这个奖项是压轴的奖项,也是员...安卓手机开机进不了系统怎么刷机
安卓手机开机进不了系统的刷机方法具体如下彻底关闭手机,关闭后...一梦江湖实名认证怎么解除
一梦江湖手游无法修改或者解除实名认证,每个游戏只能填写一个身...万箭穿心原著小宝结局
万箭穿心原著小宝的结局是大学毕业后毅然与母亲断绝关系,并将她...怎么取公积金卡里的钱
符合公积金条件后,怎么取公积金卡里的钱呢来一起看看吧。首先确...描写小天使的词语
温文尔雅形容人态度温和举止文雅。蕙质兰心比喻女子幽闲聪颖的品...佳能单反拍相机总是偏红怎么调整
佳能单反相机偏红色,是因为白平衡不正确所致,需要调整白平衡。...冬至是几月几日
冬至是二十四节气中的第个节气,时间点在每年公历月日日之间。冬...希望之花什么梗
希望之花意思是铁血高达,就是里面有个叫奥尔加的人死的太傻了,...如何推广冷鲜肉
观点改变生活。市场上的购买者大都是三四十的家庭主妇或是老一辈...老公外出工作祝福语
春节好,祝你身体健康,万事如意,合家欢乐,生活美满,事业有成...交通事故中车辆贬值损失如何赔偿
交通事故车辆贬值赔偿应该由肇事者赔偿。我国民法通则第条规定损...