咖啡提神需要多久
咖啡提神需要10分钟,咖啡因进入血液的量处于最大值是45分钟,达到最大值的一半却只需要几分钟。如果选择适合的时间喝咖啡往往会达到事半功倍的效果,如果想要提神,最好在午睡过后来喝一杯,它可以保证整个下午的四个小时精神状态都非常好,不过,这个办法对于长期喝咖啡的人来讲并不会特别有效。
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