坐飞机时耳朵不适用哪种办法可以缓解 晕机该怎么办
第一次坐飞机的时候,我们总是会有很多的不适应的,比如在飞机起飞的过程中吗,你可能会觉得耳朵很不舒服,那么坐飞机时耳朵不适用哪种办法可以缓解?晕机该怎么办?一起来看看。
坐飞机时耳朵不适用哪种办法可以缓解
在飞机上升或下降时,频繁做吞咽动作或咀嚼口香糖以调节中耳内外的气压差,缓解耳痛。
坐飞机耳朵不舒服,主要是因为在飞机起飞或者降落的过程当中,周围气压变化比较剧烈,而导致中耳的气压与周围的气压不平衡。如果耳咽管功能正常,很快会得到修复,达到再次的平衡,就能够缓解。如果耳咽管功能不正常,就会始终会觉得耳朵闷、不舒服甚至会有疼痛。
出现这种情况,可以捏鼻子鼓气,通过向耳咽管输出正压的空气,让耳咽管再次开放,从而让中耳腔气体得到平衡,缓解症状。也可以通过打哈欠或嚼口香糖,以及按压耳屏的方式,达到同样的效果。
晕机该怎么办
晕机、晕车、晕船,医学上统称为晕动病。体质敏感的人乘飞机,当飞机起飞、降落时或者途中颠簸时、转弯时会发生晕机。飞机飞行比较平稳,发生的机会相对较少,晕机的人也相对较少。
晕机时,首先不要惊慌、保持安静、分散自己的注意力,刚开始出现晕机可以注意集中,如看书、聊天、听音乐之类,可以将症状减轻到最低。如果不行,可以口服胃复安及眩晕宁等药物缓解晕机的症状。
对晕机者,要注意乘机前一晚不能熬夜,保证充足的睡眠。乘飞机前不要空腹,可以吃些高热量的食物,不能喝水,不能暴饮暴食。乘飞机时可选择机窗位置,视野开阔。可以带着耳机听一些舒缓的轻音乐来缓解紧张的情绪。乘前半小时可以选择服用一些抗组织胺药,如地芬尼多片,可以缓解眩晕症状。眩晕时,可在太阳穴部位涂一些清凉油,有助于缓解眩晕,恶心等症状。
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