预防近视的小口诀
1、预防近视,主要是减少近距离操作正确用眼,注意休息,围绕这个编的一些小口诀,比如,保护视力很重要,不良习惯要改掉,台灯放在左前方,室内配光不可少,身体离桌一拳远,读书一尺为最好,乘车走路勿阅读,趴着躺着不看书,电脑电视一小时,睡眠充足不过劳,干涩刺痛是疲劳,按摩按摩多调节等等。
2、不过这些都是一些基本常识,还有一个是,握笔两横指,臂肘放桌上,伸直胳膊读,写、看、能看清楚尽量远,捏耳、扩胸、不低头,每天望远和室外运动两钟点,所以说这些都是提示大家在用眼要正确注意休息,定期复查。
0
纠错
猜你喜欢
闲鱼怎么看自己的动态
闲鱼看自己的动态的方法如下在手机上打开闲鱼,进入后点击右下角...关于听和写的名言
有以下关于听和写的名言新唐书魏征传兼听则明,偏听则暗。莫里斯...紫藤花什么时候开花
紫藤开花一般是在春季,花期是在月份的中旬到月份的上旬。当紫藤...简单又好吃的炖鱼方法
先把从超市买回来的冻鱼放水里解冻新鲜的鱼就不要这一步了,再洗...长豆角的功效与作用
长豆角的功效与作用促进消化豆角作为蔬菜,含有丰富的膳食纤维。...工程款挂账如何做分录
在实际的工程施工过程中,施工方可能会要一部分工程启动资金,根...prada是什么牌子的鞋
普拉达是意大利奢侈品牌,由玛丽奥普拉达于年在意大利米兰创建。...面试常见问题及回答
如下期望的薪水按实际需求和行业标准开出自己的条件,不要漫天要...为什么银行贷款老是被拒
失信名单一旦惹上经济官司,出现以下这些情况,就会被列入失信被...维生素d和d3一样吗
维生素和不一样,维生素为固醇类衍生物,维生素是一种脂溶性维生...简单好听的男生英文名
音译皮特。代表心思缜密,拥有良好的心理素质,非常努力。音译伊...王者荣耀梦境修炼可以打训练营吗
正在修炼的英雄可以免费试用来打训练营。之后你能集齐能量就能获...打印机如何安装色带
色带安装先将打印机电源关闭,将打印机前面透明盖打开将压纸杆向...高端ppt有什么制作教程
的设计。设计就是对你做的的一个整体的构思和布局,这是你制作一...花生油的营养价值
花生油是我们日常饮食中,经常食用的一种植物油,它具有很高的营...