晚饭不吃有什么危害
不吃晚饭影响工作学习效率。现代人工作学习都到很晚,午饭过后八九个小时不补充能量,会感到疲惫无力。不吃晚饭影响睡眠。当人体晚上加班或娱乐后,由于消耗能量,会自然的产生饥饿感,消化系统会自动活跃起来,给大脑信号“要求吃饭”,这时候坚持不吃饭补充能量,会在晚上失眠。因为神经一直保持兴奋,即便是睡觉的时候不活动,但大脑还是在活动的,身体得不到正常休息,第二天身体会感觉很累,工作学习效率更低。不吃晚饭伤害肠胃。晚上加班或娱乐后,饥饿感会促进胃里胃酸分泌,不吃食物胃酸会腐蚀胃粘膜,长期下来胃溃疡胃炎,甚至有可能发展成
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
为什么要遵守网络道德与规范
要加强思想道德修养,自觉按照社会主义道德的原则和要求规范自己...酸菜素馅饺子的做法
酸菜泡一下,捞出沥干简单切一下不要切太碎,准备葱花和姜末。放...六角恐龙可以和金鱼混养吗
六角恐龙一般指墨西哥钝口螈墨,又名美西螈,俗称为六角恐龙,是...电脑开机在主板界面停留时间过长
电脑开机在主板界面停留时间过长原因及解决方法电脑系统使用时间...王者荣耀扁鹊技能怎么点
技能一,致命灵药,扁鹊朝敌人扔出致命毒药,毒药散布后持续对范...急求用盐焗鸡做的菜有那些
香菇盐焗鸡青椒炒盐焗鸡啤香盐焗烤全鸡砂锅盐焗鸡泡盐焗鸡爪蒜香...关于恩将仇报的句子
即使你准备向老板抱怨工作条件,你也一定不要恩将仇报。我真搞不...人在年轻的时候最核心的能力是什么
人在年轻的时候,最核心的能力是学习能力。学习能力就是指学生运...紫外线杀菌灯管充什么气体
惰性气体,汞。原理是灯丝导电加热,阴极发射出电子,与灯管内充...c盘哪些文件可以删
里面是自带墙纸,不需要的可以删除掉,或者转移至其他盘。这个文...高考第2批A段B段什么意思
第二批类是公 * 院校,第二批类是民 * 院校。第二批本科类...房贷查询怎么查
一般来说,房贷查询方式有三种贷款者可以携带身份证前往贷款行网...原神岩之印怎么用
原神岩之印可以用来购买燃愿玛瑙碎屑涤净青金碎屑自在松石碎屑哀...每天吃蓝莓有副作用吗
每天吃蓝莓是有副作用的。吃多的话可能容易导致腹泻和其他的消化...梦幻西游是谁出的
梦幻西游是一款由中国网易公司自行开发并营运的网络游戏。游戏以...