头发怎么才能快速长长
1、食用高蛋白的食物:
蛋白质是头发的主要成分,所以多食用蛋白质利于头发的生长,比如牛奶、鸡鸭肉、黄豆等。
2、补充维生素B族和维生素E:
维生素能促进头发的生长,通过食疗或者直接服用维生素,进行补充维生素,比如麦片和香蕉等食物。
3、定期修剪头发:
头发越长,发梢受损越严重,受损的头发还会继续大量的吸收头发的营养,影响新头发的生长速度,所以及时修剪受损的头发利于新生头发的生长。
4、按摩头皮:
使用梳子梳理头发或者使用指腹轻轻按压头皮,促进血液循环,还能减少皮脂,长期坚持,对头发的生长有很大的好处。梳子要选择圆齿头的、木质的最好,能最大程度的避免梳子损伤头发。
![](/images/zang.png)
![](/images/jiucuo.png)
猜你喜欢
干木耳有酸味还能吃吗
干木耳有酸味还能吃。因为木耳是菌类菌类发酵会有点酸味如果木耳...简述阴阳学说的相互关系
阴阳学说是指宇宙中相互关联的事物或现象对立双方的概括,阴阳最...甘蔗熬水喝有什么效果
补充动能消除疲劳煮甘庶水里带有很多的绵白糖和碳水化合物化合物...煤炭里脊倒着念啥意思
煤炭里脊倒着念像是鸡你太美的意思,鸡你太美是蔡徐坤的一首歌只...完美关系开播时间
当代都市题材电视剧完美关系于年月日在湖南卫视播出。完美关系是...无线密码忘了怎么办
现在家里的各种电子设备,都离不开,如果密码突然忘了怎么办呢。...男士深蹲练肌肉方法
无负重深蹲在开始其他变式之前,应该先学会最基础的动作,为了充...谁知道福鼎牛肉丸的做法
肉要用木槌子在木桩上捶打很久,打很烂然后加入地瓜粉和盐。味精...冬至如何养生保健
早睡早起。在冬至的时候,应该早睡早起,冬天温度比较低,万物进...仪器仪表有哪些类型
主要有量具量仪汽车仪表拖拉机仪表船用仪表航空仪表导航仪器驾驶...显示屏有分哪几种
显示屏一般指显示器,显示器通常也被称为监视器。显示器是属于电...白掌用什么土栽培
土壤要求疏松达到这一要求,有利于白掌畅快地呼吸,顺利成长。排...求带姝的成语
带姝字的成语目前在最新的成语词典中只有一个暖暖姝姝其解释为自...神奇动物在哪里obscurus为什么翻译成默默然合适吗
当然合适,衡量一种翻译的优劣在于信,达,雅,有时选择意译会比...防蚊被子真的防蚊吗
真的,防蚊被中含有驱蚊纤维。是运用科技萃取艾草中的有效成分,...